Aqua Aerobic u Hotelu Sport

Vježbe u vodi, odnosno Aqua aerobic od velike su koristi osobama koje imaju problema sa kralježnicom, koljenima i ostalim lokomotornim sustavom. Utječu na poboljšanje tonusa mišića, opću kondiciju i poboljšanje fizičkog stanja.

Aqua aerobic idealan je za osobe koje imaju problema sa celulitom jer utječe na ubrzanje mikrocirkulacije, te za osobe koje žele reducirati prekomjernu tjelesnu težinu.

Za ovakvo vježbanje u vodi nije potrebno znati plivati, a u njemu mogu sudjelovati ljudi različite tjelesne kondicije što je velika prednost ove aktivnosti.

Vježbe se izvode sa i bez rekvizita, a sudjelovati mogu osobe različite tjelesne kondicije što je velika prednost ovakvog načina vježbanja.

Vježbe vodi diplomirani kineziolog.

Prijaviti se možete dolaskom u Hotel Sport ili pozivom na 01 2369 700.

Grupna vježbanja kreću od 9. travnja 2018.

Termin:

Ponedjeljak i srijeda od 19 do 20 sati.

Cijena:

180 kn mjesečno (2x tjedno)

Cijena za individualno vježbanje – 30 kn

Voditelj:

mag.kin. Nenad Vuković