Vježbanje u vodi ima koristan učinak na kardiovaskularni sustav a zbog sile uzgona tjelesna težina u vodi je manja nego na zemlji. To rasterećuje pritisak na zglobove te vam omogućuje da se dobro „izvježbate“ bez stresnog učinka reakcije podloge na vaš lokomotorni sustav. Zbog svojeg blagotvornog učinka vježbe u vodi su prikladne za svaku dob i razinu prethodne tjelesne kondicije. Vježbanje u grupi podiže vašu motivaciju za kretanjem što omogućava pozitivne transformacijske efekte na vaš cjelokupni zdravstveni status.
Vježbe vodi diplomirani kineziolog.
Prijaviti se možete dolaskom u Hotel Sport ili pozivom na 01 2369 700.
Termin:
Ponedjeljak i srijeda od 19 do 20 sati.
Cijena:
180 kn mjesečno (2x tjedno)
250 kn mjesečno (2x tjedno) + sauna
Cijena za individualno vježbanje – 30 kn
