Fitness centar Hotela Sport

Grupni treninzi

Die Hard

Funkcionalni trening srednjeg do visokog intenziteta sa ciljem razojva cjelokupnog mišičnog sustava i višestranih motoričkih sposobnosti.

Ponedjeljak – Srijeda – Petak

18:00 – 19:00 (Die Hard)

19:00 – 20:00 (Die Hard+)

Funky Functional

Raznovrsni trening umjerenog intenziteta namijenjen razvoju i održavanju cjelokupnog fizičkog stanja i  motoričkog statusa vježbača.

Utorak – Četvrtak

18:00 – 19:00

Petak

20:15 – 21:15

Aerostar

Unaprijedite svoje kardiorespiratorne sposobnosti i opću izdržljivost vježbajući na kardio spravama u teretani Hotela Sport pod stručnim vodstvom, te savladajte osnovne korištenja sprave SKILLMILL, noviteta u svijetu fitnessa.

Utorak – Četvrtak

20:00 – 21:00

Ponuda Fitness centra

Aqua Aerobic

Vježbanje u vodi ima koristan učinak na kardiovaskularni sustav a zbog sile uzgona tjelesna težina u vodi je manja nego na zemlji. To rasterećuje pritisak na zglobove te vam omogućuje da se dobro „izvježbate“ bez stresnog učinka reakcije podloge na vaš lokomotorni sustav. Vježbe su srednjeg do visokog intenziteta s naglaskom na mišiće nogu, leđa i trbušne mišiće. Program provodi mag.cin.

Ponedjeljak – Srijeda

19:00 – 20:00

Kontakt

WordPress Theme